こんにちは！経堂ちとふな中央整骨院です。
妊娠や出産は、女性の身体にとって大きな変化を伴います。これらの変化に対処するために、整骨院でのケアが非常に有効です。経堂ちとふな中央整骨院での、産前産後のケア方法についてご紹介します。
産前のケア
妊娠中は、ホルモンの影響で身体が柔らかくなり、体重の増加に伴って姿勢が崩れやすくなります。経堂ちとふな中央整骨院では、以下のようなケアが行われます。
- 姿勢の改善
妊娠中の身体は、腹部の膨らみやホルモンの影響で姿勢が崩れがちです。当院では、骨格調整や姿勢改善のアドバイスを行い、身体の負担を軽減します。 - 筋肉の緊張緩和
お腹の成長に伴い、腰や背中に負担がかかります。マッサージやストレッチを通じて、筋肉の緊張を緩和し、リラックスを促します。 - 骨盤のケア
妊娠中から骨盤ベルトなどで骨盤の歪みを整えることで、出産後の回復がスムーズになります。当院では、骨盤ベルトの正しいつけ方のアドバイスなどを行い、腰痛予防をサポートします。
経堂ちとふな中央整骨院では、妊婦さんの身体に優しくアプローチし、不調を軽減・予防する施術を行っています。その日その時の体調に合わせて施術を行いますので、不安なことや心配なことがありましたら、お気軽にご相談ください。
産後のケア
出産後は、身体が急激に変化し、育児による負担も増えます。経堂ちとふな中央整骨院での産後ケアには以下のような方法があります。
- 骨盤矯正
出産後は骨盤が開いた状態になります。当院では、骨盤を正しい位置に戻すための矯正を行い、体型の回復をサポートします。 - 筋力回復プログラム
出産によって弱まった筋肉を強化するためのトレーニングやエクササイズを提案します。これにより、日常生活の動作が楽になります。 - 育児による身体の負担軽減
赤ちゃんを抱っこすることが多く、肩や腰、手首に負担がかかります。当院では、育児による痛みの緩和や、正しい抱っこの仕方のアドバイスも行われます。
経堂ちとふな中央整骨院では、ベビーカーでのご来院も大歓迎です。またキッズスペースもありますので安心してご来院ください。予約不要でも施術可能なので、お子様がお昼寝したタイミング、突然できた一人時間などにもお立ち寄りください。
まとめ
産前産後の整骨院でのケアは、身体の健康を保つために非常に重要です。適切なケアを受けることで、妊娠や出産に伴う身体の変化に上手に対処し、快適な育児ライフを送ることができます。自分の身体を大切にし、経堂ちとふな中央整骨院でのケアを取り入れてみませんか。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
経堂ちとふな中央整骨院
〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目16-1
TEL 03-5799-4228
診療時間
月火水金： 9:00 – 12:00｜15:00 – 20:00
土日祝日： 9:00 – 12:00｜15:00 – 18:00
定休日 ： 木曜
