朝起きても疲れが取れない、なんかイライラする、でも理由がわからない…
それ、「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。
実は今、現代人の8割が“なんとなく不調”を感じていて、その多くが自律神経の乱れによるものだと言われています。特にこの秋の季節には、自律神経が乱れやすいとされています。
あなたはいくつ当てはまりますか？
- 朝起きるのがつらい、ずっと眠い
- 寝ても疲れが取れない、熟睡できない
- 人混みや大きな音にやたら疲れる
- 理由もなくイライラ・不安になる
- 肩こり・腰痛がひどいのに病院では「異常なし」
これ、ぜんぶ自律神経が乱れているサインかも。
そもそも、自律神経って何？
自律神経は、**「交感神経（アクセル）」と「副交感神経（ブレーキ）」**がバランスを取りながら、体のあらゆる機能（心臓・胃腸・呼吸・睡眠など）を自動でコントロールしてくれています。
でも現代人は、
- スマホで寝る前まで脳が興奮
- ストレスが多すぎて交感神経フル稼働
- 運動不足でリラックスができない
つまり、常にアクセルを踏みっぱなしの状態になっているんです。
経堂ちとふな中央整骨院ができること
当院では、「自律神経の乱れ」に着目した以下の施術を行っています。
✅ 姿勢・骨格を整えるカイロプラクティック
✅ 頭の緊張をゆるめるヘッドマッサージ
✅ 姿勢・呼吸・生活習慣から整えるセルフケア指導
薬に頼らず、自分の体が本来持っている“回復力”を引き出すことを大切にしています。
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📅 10月13日（月・祝）限定！
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自律神経を整えるのに特にオススメのメニュー
🔸 カイロプラクティック
🔸 ヘッドマッサージ
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是非一度この機会に体験してみてください！！
最後に一言
「なんとなく不調。でも病院では異常なし」
それは、あなたの自律神経からのSOSかもしれません。
その不調、我慢せず、まずは体を整えることから始めてみませんか？
📍 経堂駅・千歳船橋駅から徒歩圏内
🕒 夜20時まで営業
経堂ちとふな中央整骨院にお任せください☺
〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目16-1
診療時間
月火水金： 9:00 – 12:00｜15:00 – 20:00
土日祝日： 9:00 – 12:00｜15:00 – 18:00
定休日 ： 木曜
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