経堂ちとふな中央整骨院は、小田急線「経堂駅」から徒歩4分（東京都世田谷区経堂2丁目16-1）の整骨院です。 施術時間は月火水金 9:00–12:00／15:00–20:00、土日祝 9:00–12:00／15:00–18:00（木曜休み）。 パソコンやスマホで肩・首がガチガチになる方、マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう方、平日の仕事帰りや週末に経堂駅の近くで肩こりをみてもらいたい方に向いています。
こんな肩こり・首こりでお困りの方へ
- パソコン作業の午後になると、首から肩がパンパンに張る
- スマホを見る時間が長く、首が前に出ている気がする
- 肩こりがひどい日は、頭が重い・締めつけられる感じがする
- 肩甲骨の内側や背中まで重だるい
- 子どもの抱っこや荷物で、片側の肩ばかりつらい
当院には、デスクワークの会社員の方や子育て中の方が多くいらっしゃいます。土日祝も18時まで施術しているので、平日に時間が取れない方も週末に通えます。
経堂ちとふな中央整骨院ではどんな肩こりを診ますか？
日本整形外科学会によると、肩こりは首すじから肩、背中にかけての張りや重さ、痛みの総称で、頭痛や吐き気を伴うこともあります。長い時間同じ姿勢でいること、猫背などの姿勢、運動不足、ストレス、冷えなどが関わるとされています。
当院でご相談いただける肩・首のつらさは、たとえば次のようなものです。
| 肩こりのタイプ | よくある状態 |
|---|---|
| デスクワーク・スマホの肩こり | 画面を見る姿勢が続き、首の付け根から肩が張る |
| 頭の重さを伴う肩こり | 首や肩のこりと一緒に、後頭部が締めつけられるように重い |
| 肩甲骨まわり・背中のこり | 肩甲骨の内側が重く、腕を動かすと背中が突っ張る |
| 首こり・ストレートネックが気になる | 首が前に出た姿勢が続き、首を回すと固い |
肩を上げると痛い、夜に肩がうずく場合は、こりではなく五十肩（肩関節周囲炎）など肩の関節の問題のこともあります。腕のしびれや力が入りにくい場合は、整形外科での検査を先におすすめします（下の「整形外科を先に受診したほうがよい肩こり」をご覧ください）。
肩こりには、どんな施術をしますか？
体の状態に合わせて、次の施術を組み合わせます。
- 手技（マッサージ・整体）：首・肩・背中のこわばった筋肉をゆるめます
- 肩甲骨はがし：肩甲骨のまわりの筋肉をほぐし、肩や背中の動きを広げることを目指します
- 電気療法（干渉波・ハイボルテージ）：電気の刺激で、こりや痛みのある部分にアプローチします
- 鍼灸・カッピング：鍼灸師が在籍しています。手で届きにくい深い部分の筋肉のこわばりにアプローチします
- カイロ・ヘッドマッサージ：首の動きや、頭まわりのこわばりにアプローチします
当院では、電気療法や置鍼（鍼を刺したまましばらく置く施術）の間に、ほかの施術も受けられます。待ち時間が短く、仕事帰りの限られた時間でも複数の施術を受けやすいのが特徴です。
施術は、柔道整復師（国家資格）の院長と、鍼灸師（国家資格）の副院長が担当します。女性の柔道整復師が担当する日もあります。
肩こりの施術の料金はいくらですか？
肩こりは、自費（保険を使わない）の施術になります。料金はすべて税込です。
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| スタンダードのメニュー（ハイボルト・肩甲骨はがし・鍼〈8本〉・パルス・ハンドリフレ〈6分〉など） | 都度払い 2,200円 |
| プレミアムのメニュー（カイロ〈1部位〉・ヘッドマッサージ・ハイボルト〈ガン〉・鍼〈14本〉・カッピングなど） | 都度払い 3,300円 |
| 整体コース | 4,400円 |
| プレミアムストレッチ | 6,000円 |
回数券（有効期限は購入日から6か月、ご家族と共有できます）
| 回数 | スタンダード | プレミアム |
|---|---|---|
| 12回 | 23,760円 | 35,640円 |
| 24回 | 44,880円 | 67,320円 |
| 36回 | 63,360円 | 95,040円 |
お支払いは、現金・クレジットカード・電子マネー・QRコード決済が使えます。回数券の残りの回数は、受付でその場でお答えします。詳しくはメニュー・料金をご覧ください。
肩こりに健康保険は使えますか？
慢性的な肩こりには、健康保険は使えません。 整骨院で健康保険が使えるのは、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れなど）といった、ケガ（外傷）による症状だけです。
- 保険の対象にならないもの：デスクワークや姿勢からくる肩こり・首こり、疲れによる肩の重さ、マッサージ目的の施術
- 保険の対象になるか確認するもの：「転んで肩を打った」「スポーツ中に首をひねった」など、いつ・どこで・何をして痛めたかがはっきりしているケガ。柔道整復師が確かめ、対象になる場合だけ保険を使います
保険を使えるかどうかは、いつ・どこで・何をして痛めたかをうかがったうえで、柔道整復師が判断します。
交通事故のあとの首の痛み（むち打ち）は、自賠責保険が適用される場合、窓口負担は原則0円です。整形外科との併院もできます。詳しくは交通事故のケガの施術をご覧ください。
整形外科を先に受診したほうがよい肩こりは？
肩こりの中には、首の骨や神経、肩の関節の病気、ほかの病気が隠れていることがあります。次のような症状があるときは、整骨院より先に医療機関を受診してください。
- 腕や手のしびれが急に強くなった、腕に力が入らない
- 肩を上げられない、夜も眠れないほど肩が痛む
- 転倒や事故のあとの強い痛み、腫れや変形がある
- 発熱を伴う首や肩の痛み
- 胸の痛みや息苦しさを伴う（すぐに救急を含めて受診してください）
- 突然の激しい頭痛、ろれつが回らない（すぐに救急を含めて受診してください）
医療機関で大きな問題がないと分かったあと、こりや首・肩の動かしにくさのケアは、当院でもご相談いただけます。
肩こりのよくある質問
Q. マッサージ店と整骨院は何が違いますか？ A. 当院では、国家資格を持つ柔道整復師と鍼灸師が施術を担当します。手技だけでなく、電気療法や鍼灸、肩甲骨はがしなどを体の状態に合わせて組み合わせられます。首や肩のケガ、医療機関の受診が必要そうなサインがないかも確かめます。
Q. 肩こりで頭痛もあります。相談できますか？ A. 首や肩のこりを伴う頭の重さも、ご相談いただけます。ただし、突然の激しい頭痛や、ろれつが回らない・手足に力が入らないなどがある場合は、すぐに医療機関を受診してください。
Q. 仕事帰りに寄れますか？ A. 月火水金は20時まで施術しています。経堂駅から徒歩4分なので、電車を降りてそのまま立ち寄れます。予約優先のため、LINEかお電話で来院時間をお知らせください。
Q. 鍼は痛くないですか？初めてでも大丈夫ですか？ A. 鍼は鍼灸師（国家資格）の副院長が担当し、8本（スタンダード）と14本（プレミアム）のメニューがあります。鍼が苦手な方は、手技や電気療法、肩甲骨はがしだけでも施術を受けられます。
Q. どのくらいの間隔で通えばいいですか？ A. こりの強さや、続いている期間によって変わります。初回に首・肩の状態を確かめたうえで、通う間隔の目安をお伝えします。
肩こりのご相談・ご予約
予約優先です。LINEかお電話でご予約ください。
- LINEで予約：友だち追加はこちら（ID：@182okvcy）
- 電話で予約：03-5799-4228
- 施術時間：月火水金 9:00–12:00／15:00–20:00、土日祝 9:00–12:00／15:00–18:00（木曜休み）
- 住所：〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目16-1（小田急線「経堂駅」から徒歩4分。千歳船橋・宮の坂エリアからも来院されています）
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