こんにちは！
経堂ちとふな中央整骨院です🌿

最近、「赤ちゃんの抱っこで手首が痛くなってきた…」
「おむつ替えの時、手がカクンとする…」
そんなお悩みでご来院されるママさんパパさんが増えています。

実はそれ、**腱鞘炎（けんしょうえん）**かもしれません。

✋ 腱鞘炎ってどんなもの？

腱鞘炎とは、手や指を動かす筋（腱）と、その通り道である腱鞘に炎症が起きた状態です。
抱っこ・授乳・家事・スマホ操作…など、日常で何気なく行っている動作の繰り返しが、知らず知らずのうちに負担になってしまうんです。

💡 ママさんに多い腱鞘炎の原因

✅ 赤ちゃんの抱っこや授乳時の手首の使いすぎ
✅ 抱っこ紐を着け外しする動作
✅ おむつ替えや沐浴の姿勢
✅ スマホの片手操作
✅ 掃除・洗濯・料理などの日々の家事

出産後はホルモンバランスの変化も影響して、腱や関節が炎症を起こしやすい状態になっています。

🚨こんな症状、ありませんか？

• 手首や親指の付け根がズキッと痛む
• 指がカクンと引っかかって動かしにくい（ばね指）
• 朝、手がこわばる感じがする
• 子どもを抱っこするのがつらい…

「育児だから仕方ない」とガマンしてしまう方も多いのですが、無理をすると悪化してしまうことも。
子育ては毎日のことだからこそ、早めのケアが大切です◎

🌼 経堂ちとふな中央整骨院のケア

当院では、育児中のママさんパパさんにも安心して受けていただけるように、優しい施術と丁寧なサポートを心がけています。

🔹 痛みを和らげる手技療法や電気療法
🔹 育児の合間にもできるセルフケアのアドバイス
🔹 再発を防ぐ姿勢・動作の見直しサポート
🔹 テーピングやサポーターでの負担軽減

お子さまと一緒のご来院も大歓迎です♪
キッズスペースもあり、短時間での施術にも対応しております。

🎀 ママパパの笑顔が家族の元気✨

手首の痛みで抱っこがつらくなると、心まで疲れてしまいますよね…。
でも大丈夫。
痛みを我慢する必要はありません！
ママパパが元気で笑顔でいることが、家族にとっていちばんのサポートです😊

📍 経堂ちとふな中央整骨院では、子育て中のママパパを全力で応援しています。
「ちょっと気になるかも…」そんなときこそ、ぜひお気軽にご相談くださいね。

〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目16-1
診療時間
月火水金： 9:00 – 12:00｜15:00 – 20:00
土日祝日： 9:00 – 12:00｜15:00 – 18:00
定休日　： 木曜